Maseczki – nosić czy nie nosić?
Playlista tzf.health
Muzyka towarzyszy nam każdego dnia, wpływając na nasze emocje.
Może przywoływać wspomnienia, dodawać energii, koić nerwy. Naukowcy udowodnili, że wpływa również na to, jak odczuwamy ból.
To także doskonałe rozwiązanie dla osób borykających się m. in. z demencją, problemami z mówieniem, lękami czy stresem. Dzieje się tak, ponieważ w trakcie słuchania muzyki z wolniejszym rytmem nasze serce dostosowuje częstotliwość bicia do rytmu piosenki. Tętno spada, obniża się ciśnienie krwi oraz poziom kortyzolu.
Zachęcamy Was do przesłuchania naszej playlisty! Link znajdziecie w naszym bio. Już niecałe 10 minut pozwoli się poczuć bardziej wypoczętym.