Eksperci:

Dr n. med. Mariola Kosowicz – psycholog kliniczny, psychoterapeuta, psychoonkolog , kierownik  Poradni Zdrowia Psychicznego w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Instytucie Badawczym w Warszawie.

Dr Joanna Różyńska – bioetyk, prawnik, Centrum Bioetyki i Bioprawa WF UW

Prof. dr hab. n. med. Leszek Czupryniak  – specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Zespół wypalenia zawodowego (burnout) w środowisku medycznym jest stanem psychicznym i emocjonalnym, który wynika z chronicznego stresu związanego z pracą w opiece zdrowotnej. Jest to rodzaj wyczerpania fizycznego, emocjonalnego i psychicznego, który prowadzi do uczucia bezradności, cynizmu i utraty zaangażowania w wykonywaną pracę. Zespół wypalenia zawodowego może dotyczyć lekarzy, pielęgniarek, techników medycznych i innych pracowników służby zdrowia.

Objawy zespołu wypalenia zawodowego mogą obejmować:

• Wyczerpanie emocjonalne: Osoby cierpiące na zespół wypalenia zawodowego często odczuwają chroniczne zmęczenie emocjonalne, uczucie wyczerpania i brak energii. Mogą mieć trudności z odczuwaniem empatii wobec pacjentów i innymi osobami, które obsługują.
• Depersonalizacja: Osoby z wypaleniem zawodowym mogą rozwijać cynizm, dystans emocjonalny i negatywne postawy wobec pacjentów, kolegów z pracy i samej pracy. Mogą wydawać się zniechęcone, obojętne lub nawet wrogo nastawione.
• Obniżona satysfakcja z pracy: Osoby dotknięte wypaleniem zawodowym mogą stracić radość, satysfakcję i poczucie spełnienia z wykonywanej pracy. Może to prowadzić do frustracji, poczucia bezsensu i braku motywacji do wykonywania obowiązków zawodowych.
• Wypalenie zawodowe może mieć negatywny wpływ na jakość opieki zdrowotnej, relacje z pacjentami oraz na samą osobę cierpiącą. Dlatego ważne jest rozpoznanie objawów i podjęcie działań w celu zarządzania i zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Działania, które mogą pomóc w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym, to:

• Samoświadomość i rozpoznanie objawów wypalenia zawodowego.
• Wspieranie sobie nawzajem w środowisku pracy i tworzenie zdrowych relacji.
• Znalezienie strategii radzenia sobie ze stresem, takich jak regularna aktywność fizyczna, odpoczynek i praktyki relaksacyjne.
• Balansowanie pracy i życia prywatnego, aby uniknąć przeciążenia.